先给你一句话： 男性的亲密健康，跟女性一样正当，它就是三件事——对自己身体的觉察、健康的自我愉悦，还有把情绪和 […]
CONTINUE READING 写给男性的愉悦与自我照顾：照顾自己，从来不只是女生的事 1 min read
Posted in
Posted in
标签： 自我照顾
Posted in
Posted in
不同人生阶段的亲密健康：身体在变，照顾自己的方式也要跟着变
亲密健康不是一招用到老：年轻、产后、更年期、年长，每个阶段身体和需求都不同。如何按当下的身体温柔调整，含非医疗建议免责。写给马来西亚华人。
Posted in
Posted in
愉悦，也是健康的一部分：写给不好意思谈快感的你
愉悦也是健康的一部分：自我愉悦其实是一种自我照顾。如何放下罪恶感、从认识自己的身体开始、挑对 body-safe 工具。写给马来西亚华人，温柔不说教。
CONTINUE READING 愉悦，也是健康的一部分：写给不好意思谈快感的你 1 min read